Pratique née en Australie, Chakradance est un voyage à l’intérieur de soi, de la danse libre d’exploration des chakras.
Votre corps est invité à s’exprimer librement et spontanément aux sons des musiques, en résonance avec les vibrations des 7 chakras.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou d’apprendre des pas, il suffit simplement d’accueillir l’alchimie intuitive des énergies qui circulent en nous.
Au cours de ce voyage, vous retrouvez le chemin vers votre « maison intérieure », cet espace intime où vous pouvez être vous-même en toute sécurité, et où vous pouvez vous sentir vivant et présent.
Venez danser, lâcher prise, explorer, prendre du plaisir, trouver un sens, recontacter votre corps, votre cœur et votre âme.

Déroulement d’un atelier :
Une séance commence par un échauffement, puis une petite méditation qui permet de revenir dans votre moment présent, un enchaînement de musiques, chacune correspondant à chaque chakra.
La deuxième partie de la séance se concentre sur un seul des sept chakras et permet de s’y reconnecter.
Enfin, une troisième partie est réservée à l’élaboration d’un dessin créatif mandala, dans l’intention de mettre sur papier et en couleurs vos ressentis.

J’organise des ateliers de découverte sur 2h ou 3h.
Les ateliers mensuels sont consacrés à l’exploration d’un seul chakra. Ce cycle comprend 8 ateliers, les 7 chakras et un atelier d’intégration.

Le Chakradance, pour qui ? 
En groupe de 5 personnes minimum.
Le Chakradance® s’adapte également aux personnes âgées, en foyer, en centre de loisirs, en associatif.
Il permet de lutter contre la perte d’autonomie, développe la créativité, le rythme, augmente la mobilité, la synchronisation des mouvements, la convivialité, le sens.

Les chakras :
Chakra Racine : s’ancrer et réveiller son énergie vitale
Chakra sacré : contacter le plaisir, la sensualité, la fluidité
Chakra plexus solaire : Accroître sa confiance en soi
Chakra cœur : Ouvrir son cœur à l’amour et la compassion
Chakra gorge : Exprimer sa créativité et communiquer de façon authentique
Chakra 3ème œil : Développer son imagination et son intuition
Chakra couronne : Accéder à la pleine conscience et à sa spiritualité

Cliquez ici pour découvrir Chakradance dans le monde : https://www.youtube.com/watch?v=v9yB4c-nlAw