« Chakradance apporte une lumière nouvelle et fascinante de l’effet du mouvement sur les chakras »
Deepak Chopra
Pratique née en Australie, Chakradance est un voyage à l’intérieur de soi, de la danse libre d’exploration des chakras.
Votre corps est invité à s’exprimer librement et spontanément aux sons des musiques, en résonance avec les vibrations des 7 chakras.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou d’apprendre des pas, il suffit simplement d’accueillir l’alchimie intuitive des énergies qui circulent en nous.
Au cours de ce voyage, vous retrouvez le chemin vers votre « maison intérieure », cet espace intime où vous pouvez être vous-même en toute sécurité, et où vous pouvez vous sentir vivant et présent.
Venez danser, lâcher prise, explorer, prendre du plaisir, trouver un sens, recontacter votre corps, votre cœur et votre âme.
Déroulement d’un atelier :
Une séance commence par un échauffement, puis une petite méditation qui permet de revenir dans votre moment présent, un enchaînement de musiques, chacune correspondant à chaque chakra.
La deuxième partie de la séance se concentre sur un seul des sept chakras et permet de s’y reconnecter.
Enfin, une troisième partie est réservée à l’élaboration d’un dessin créatif mandala, dans l’intention de mettre sur papier et en couleurs vos ressentis.
J’organise des ateliers de découverte sur 2h ou 3h.
Les ateliers mensuels sont consacrés à l’exploration d’un seul chakra. Ce cycle comprend 8 ateliers, les 7 chakras et un atelier d’intégration.
Le Chakradance, pour qui ?
En groupe de 5 personnes minimum.
Le Chakradance® s’adapte également aux personnes âgées, en foyer, en centre de loisirs, en associatif.
Il permet de lutter contre la perte d’autonomie, développe la créativité, le rythme, augmente la mobilité, la synchronisation des mouvements, la convivialité, le sens.
Les chakras :
Chakra Racine : s’ancrer et réveiller son énergie vitale
Chakra sacré : contacter le plaisir, la sensualité, la fluidité
Chakra plexus solaire : Accroître sa confiance en soi
Chakra cœur : Ouvrir son cœur à l’amour et la compassion
Chakra gorge : Exprimer sa créativité et communiquer de façon authentique
Chakra 3ème œil : Développer son imagination et son intuition
Chakra couronne : Accéder à la pleine conscience et à sa spiritualité
Cliquez ici pour découvrir Chakradance dans le monde : https://www.youtube.com/watch?v=v9yB4c-nlAw
Renseignements et inscriptions :
Isabelle Brossard 06 03 19 17 71
Plus d’infos sur le Chakradance® avec l’association Espace Ozalée en cliquant ici
Un bel atelier permettant une connexion totale et un rééquilibrage entre corps, coeur et esprit ! Une énergie de groupe, de la bienveillance, des sourires et beaucoup d’autres choses.
Des musiques si puissantes que nous ne pouvons qu’être transportés ……..
Une très belle expérience, à renouveler.
Merci à toi Isabelle
Je te remercie Laurence pour ton témoignage.
En 8 séances étalés sur 9 mois environ, j’ai adoré ces moments.
C’est un rendez-vous avec soi-même, une soirée qu’on s’offre ….pour souffler, se détendre, se ressourcer.
Dans une ambiance bienveillante, sans aucun jugement.
Où chacun avance à son rythme, et danse comme il en a envie, les yeux à moitié fermés pour se reconnecter (enfin ! ) à son corps, à soi-même… toujours soutenu et porté par la voix d’Isabelle, l’animatrice, qui nous explique les chakras et qui danse avec nous.
Ces chakradances m’ont permis de développer ma CONFIANCE EN MOI, mon ANCRAGE, et m’ont permis d’écouter beaucoup plus mes INTUITIONS pour faire des choix dans ma vie, me respecter… et donc me faire respecter.
J’en ressortais le sourire aux lèvres, avec une magnifique énergie de joie et « boostée » pour un mois.
… alors je recommence l’année prochaine ;-))
Isabelle Lesieur
Que de plaisir Isabelle à chaque atelier de te voir évoluer. Je te remercie pour ton témoignage.
Bonjour
Suite à une année de pratique de chakradance, je souhaite exprimer toute ma gratitude à Isabelle, qui sait animer cette atelier avec son cœur et une profonde bienveillance envers chacun, chacune. En créant aussi un espace d’intimité et d’ouverture à Soi et aux autres.
La pratique de chakradance permet de faire circuler les énergies dans le corp/cœur/âme, en libérant les tensions et en ressourçant .par des mouvements libres du corps en se laissant guider par les musiques proposées. C’est ce que j ai pu expérimenter tout au long de cette année. La création du dessin Mandala à la fin de chaque séance est un plus qui permet une conscientisation, une plus grande intégration de ce qui a été vécu pour chaque chakra.
Je vous recommande ce bel atelier afin d expérimenter à votre tour.
Véronique
Je te remercie Véronique de ton témoignage. Je t’exprime toute ma GRATITUDE pour avoir oser expérimenter le Chakradance et les mandalas qui poursuivent le chemin intérieur.
Après 2 ateliers découverte, j’ai suivi le cycle complet de 8 séances étalées sur 1 année.
J’ai trouvé un espace de liberté ou j’ai pu expérimenter le lacher prise en mettant le mental en pose et en laissant mon corps s’exprimer librement sur des musiques vibrantes et inspirantes qui rentraient en résonance.
Ce fut pour moi des moments riches en émotions, de grandes joies, des échanges enrichissants, une reconnexion avec mon corps, du partage, une envie d’ouverture et bien plus encore… tout cela avec une belle énergie de groupe et beaucoup de bienveillance de la part de chacun.
Nous étions portées, tout au long de ce magnifique parcours, par l’énergie, la chaleur et l’attention bienveillante de notre animatrice Isabelle. Profonde gratitude à elle.
Envie de refaire un cycle complet pour continuer l’exploration de ces 7 chakras et vibrer à nouveau d’énergie et de joie. Rendez-vous donc l’année prochaine pour pleins d’autres bons moments à vivre et à partager…
Anne
Je te remercie Anne d’avoir osé Chakradance et pas que… Ta présence bienveillante, tes sourires ont remplis chaque soirée de pétillance. Au plaisir de te revoir.
Je me suis inscrite au Chakradance pour mettre mon corps en mouvement. Séance préparée dans les moindres détails » aux petits oignons « .ce cycle m’a permis d’aller à la rencontre de ce corps oublié depuis si longtemps. Isabelle, nous accompagné dans ce voyage avec une bienveillance hors du commun. Merci au groupe, grand 🙏 à Isabelle. Au plaisir de se revoir.