Activités de l’association

Pôle Enfance, allée des marronniers à Savenay

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« Seul je vais plus vite, Ensemble nous allons plus loin »

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Do-In Automassage et Relaxation

« La voie de l’énergie »

Le Do-In consiste à réaliser à un enchaînement de pressions douces, de balayages et d’étirements sur les trajets des méridiens.
Au cours de mes séances, j’intègre le travail sur les saisons, issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise :
~ Renforcement et harmonisation de l’organe concerné.
~ Respiration consciente olfactive avec des huiles essentielles bio.
~ Relaxation guidée dans l’énergie de l’instant.

Les bienfaits de la séance :
Je suis détendu, relaxé, relié à mon corps et mon esprit,
J’apprends à gérer mes émotions,
Je suis sur la voie de mon potentiel énergétique,
Le chemin de mon harmonie.

Horaires des séances : (1h30)

Lundi _____________ 18h30
Mercredi _________ 19h
Jeudi ____________ 14h et 19H

Séance mensuelle adaptée aux personnes en situation de handicap physique ou psychique (limité à 5 personnes)
Vendredi _________ 16h30 (durée 1h)

L’enfant et le Do-In :

Le Do-In/relaxation avec les enfants, est une proposition ludique, de découverte de ses émotions, de ses sens et de ses ressentis corporels.
Avec le Do-In, la détente, l’écoute bienveillante et l’attention sont favorisées.

Je propose des outils faciles et simples pour aider les enfants à développer leurs capacités d’adaptation et ainsi devenir plus autonomes.
Exemples de propositions lors d’une séance :
~ Automassage détente
~ Respiration consciente
~ Exercices corporels ludiques
~ Découverte des sens
~ Relaxation accompagnée de musique et parfois d’instruments…
Ces expériences positives, en dehors de toute performance, compétition ou jugement, permettent à l’enfant de construire une image positive de lui-même.

J’anime un atelier de Do-In Automassage Shiatsu et relaxation en DUO Parents/enfants de 3 à 6 ans. (Maximum 6 duos).

Samedi_________ 10h – Durée 1h – 10 séances annuelles soit environ 1 fois tous les 15 jours.

Interventions ponctuelles :

Séances de Do-In/relaxation dans le cadre du périscolaire avec des enfants de maternelle en 2018 et 2019. (Service Mairie).
Séances de Do-In/relaxation dans le cadre du retour au calme en classe de grande section en 2019(Service scolaire).
Séances de Do-In et gestion des émotions en classe de CM2 en 2020. (Ecole privée)
Lectrice bénévole en hebdomadaire dans les écoles maternelles depuis 2017 (Association « lire et faire lire »).
Ateliers Do-In avec l’ALJ (Association Loisirs Jeunesse) depuis 2015 :
~ Enfants de 3 à 15 ans dans le cadre d’une conférence sur la parentalité.
~ Duo soignants/Résidents polyhandicapés dans le cadre du festival handiversité.

« Chakradance apporte une lumière nouvelle et fascinante de l’effet du mouvement sur les chakras »

Deepak Chopra

Pratique née en Australie, Chakradance est un voyage à l’intérieur de soi, de la danse libre d’exploration des chakras.
Votre corps est invité à s’exprimer librement et spontanément aux sons des musiques, en résonance avec les vibrations des 7 chakras.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou d’apprendre des pas, il suffit simplement d’accueillir l’alchimie intuitive des énergies qui circulent en nous.
Au cours de ce voyage, vous retrouvez le chemin vers votre « maison intérieure », cet espace intime où vous pouvez être vous-même en toute sécurité, et où vous pouvez vous sentir vivant et présent.
Venez danser, lâcher prise, explorer, prendre du plaisir, trouver un sens, recontacter votre corps, votre cœur et votre âme.

Déroulement d’un atelier :
Une séance commence par un échauffement, puis une petite méditation qui permet de revenir dans votre moment présent, un enchaînement de musiques, chacune correspondant à chaque chakra.
La deuxième partie de la séance se concentre sur un seul des sept chakras et permet de s’y reconnecter.
Enfin, une troisième partie est réservée à l’élaboration d’un dessin créatif mandala, dans l’intention de mettre sur papier et en couleurs vos ressentis.

J’organise des ateliers de découverte sur 2h ou 3h.
Les ateliers mensuels sont consacrés à l’exploration d’un seul chakra. Ce cycle comprend 8 ateliers, les 7 chakras et un atelier d’intégration.

Les chakras :
Chakra Racine : s’ancrer et réveiller son énergie vitale
Chakra sacré : contacter le plaisir, la sensualité, la fluidité
Chakra plexus solaire : Accroître sa confiance en soi
Chakra cœur : Ouvrir son cœur à l’amour et la compassion
Chakra gorge : Exprimer sa créativité et communiquer de façon authentique
Chakra 3ème œil : Développer son imagination et son intuition
Chakra couronne : Accéder à la pleine conscience et à sa spiritualité

Cliquez ici pour découvrir Chakradance dans le monde : https://www.youtube.com/watch?v=v9yB4c-nlAw

Ateliers découvertes au pôle enfance de Savenay – Vendredi de 19h à 21h :

  • 25/09/2020

Cycle complet Vendredi de 19h à 22h

  • 20/11 : 1er Chakra Racine
  • 11/12 : 2ème Chakra Sacré
  • 15/01 : 3ème Chakra Plexus solaire
  • 12/02 : 4ème Chakra Cœur
  • 12/03 : 5ème Chakra Gorge 
  • 2/04 : 6ème Chakra 3ème œil 
  • 21/05 : 7ème Chakra Couronne 
  • 11/06 : Atelier d’intégration du cycle

Le cycle complet est ouvert à tous jusqu’au 15/01 inclus.

Vous pouvez vous inscrire dès à présent pour l’atelier découverte du 25/09/2020

Renseignements et inscriptions :
Isabelle Brossard 06 03 19 17 71

Plus d’infos sur le site en cliquant ici

Ateliers – Conférences :
Pôle Enfance – Savenay

Inscriptions et renseignements :
Isabelle Brossard 06 03 19 17 71

Mail : eozalee@gmail.com

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